PARAÍSO

Se esta rua fosse minha,

eu mandava ladrilhar,

não para automóvel matar gente,

mas para criança brincar.

Se esta rua fosse minha,

eu não deixava derrubar.

Se cortarem todas as árvores,

onde é que os pássaros vão morar?

Se este rio fosse meu

eu não deixava poluir.

Joguem esgotos noutra parte,

que os peixes moram aqui.

Se este mundo fosse meu,

eu fazia tantas mudanças

que ele seria um paraíso

de bichos, plantas e crianças.

José Paulo Paes

Fazer algo com as próprias mãos ajuda a relaxar e tratar problemas crônicos e distúrbios psicológicos.

A escultura ativa a sensibilidade tátil e libera a criatividade e a musculatura, além de aliviar o stress.

fonte: Revista Saúde é Vital/junho2007

Desenhar, esculpir e pintar colocam nosso corpo em ação e é um modo de expressar os sentimentos e organizar os pensamentos.

fonte: Revista Saúde é Vital/ junho 2007.

"Estudos clínicos americanos sugerem que doenças ligadas ao stress (incluindo depressão e ansiedade) representam de 50% a 75% de todas as idas ao médico e, em termos de mortalidade, ele traz um fator de risco muito mais sério que o fumo."

(Cummings, N.A. e Cleary, P.D./1985)

(fonte da imagem: Roy Lichstenstein)